苌家拳是中国传统民间武术拳种之一,是中国拳术中是小拳种,2007年2月,苌家拳被列入河南省非物质文化遗产名录;2008年6月,被列入国家非物质文化遗产名录。
苌家拳创始人是河南省汜水县苌乃周(1724~1783)在清代雍正和乾隆年间创编的拳、械套路及功法、拳论的总称。苌家拳最初以苌乃周所编的“二十四拳”为核心,后又逐渐衍化出罗汉拳、黑虎拳、白虎拳、炮拳等,器械上有猿猴棒、桓候枪(又名三十六枪)。
苌乃周创拳后,勤于授徒传艺,柴如桂、高六庚、李清文为其三大高足,世代相传至今不衰。主要流行于河南省荥阳、巩县、密县、安阳、开封等地。
苌家拳二十四式基本招数
蟠桃献寿(阴)
阴手出,阳手收入口下,气落肘尖。
二士入园,蟠桃取来,仰手捧定,头献瑶台。
阴正势右前左后,两手皆阳,屈出胸前,两肘尖气往里收,与心气相布为一,头往下一栽,气落顶门,打膻中及下巴。
犀牛望月(阳)
转阴手一推,头往后仰,气落枕骨尖。
犀能分水,直伸两蹄,抬头一望,玉轮挂西。
正势步法依旧,两手转阴,往前直伸,头往前一背,气落枕骨,打脐。
双虹驾彩(承)
两手钩背,搁眼角上,气顶手背。
祥光忽起,瑞满长虹,五彩驾定,双桥凌空。
正势两足齐立,左前右后。两肘曲,两手勾粘于左右太阳穴下,气擎,手背接胳膊。
仙人捧盘(停)
阴手落阳肘后,抽气压两手背。
老祖赴坛,光满玉盘,仙手捧住,内有金丹。
左足前,两手转阳,往下一板,气落十指背。
猿猴献杯(擎)
两手抠如酒杯,端于鼻下,气还大指食指。
饮此玉液,献尔金杯,劝君更尽,如泥一堆。
正势转身,右足前,两手侧抠,如掇酒杯样子,食指上跳,小指气摧,硬往上端,驾胳膊。
双飞燕子(沉)
身伏手垂,指抠头低,气颠脚尖。
燕儿展翅,两翼低垂,不是浮水,恰似衔泥。
正势转身两足齐,两手一撇,两足尖占地,两手皆侧帖,打鬼眼穴,气往下插,直入地内,压住大指。
白鹅亮翅(开)
两手一分,两拳上仰,气颠两脚尖。
沙上群鹅,纷纷白云,飞起展翅,爱杀右军。
往前一跳,手齐分,大指往外一扇,肘贴胁,打肱里肉。
美女钻洞(入)
伸臂下插,低头而伏,气滑后脚尖。
洞门有石,钻之弥坚,美女来此,束手而前。
右前左后。身往足前,头往下一伏,两手伸直,手背靠探,打小腹。
双龙入海(尽)
双手猛回来一撞,气顶中指尖。
僧鲧尽龙,破壁飞去,双双入海,谁能当住。
左足前,两手阴,伸直,步往前即,气往前去,打两乳下。
霸王举鼎(崩)
双手一挑,脚尖站立,气领中指尖。
鼎峙千秋,重于山河,霸王举起,往上一豁。
两足齐立,拳从裆中豁起,直伸头上,气落中指一骨节上,打脉槽。
飞雁投湖(创)
头下栽,手后背,气射顶门。
鸿雁于飞,在彼空中,上下一扇,投入洞庭。
两手一刷再一分,右足前入于裆头往前一彭,气落天灵盖上,打中腕。
宝剑双披(劈)
左膝顶起,两手分拍,气归于一处。
孙权发怒,劈破书案,刘主拔剑,石分两段。
左前右后。两手俱侧,膝盖往上一顶,两掌往下一砍,大指气催小指,打手脖。
猴儿牵绳(牵)
两手采头往怀一栽,气抠指尖。
头上有绳,拉拉扯扯,猴儿牵着,倒栽一跌。
左前右后。两手俱侧,气落十指洒,往里一搂,肘尖力往怀一收,身往下一坐,气聚臀尖,抓胳膊。
双手推山(推)
手出心下,上按胸脯,气摧手心。
动也不动,稳如泰山,双手推之。猛往上掀。
右前左后。两手背帖于胸前,往前一拥,气出于心。
直符送书(敌)
两手交叉,伏头尽力一送,气尽中指。
奇门谁知,直符随时,即刻送到,阴阳二书。
左前右后。两手阴,一交一叉,直伸头上,往前一冲,气落手腕两骨节上,打胸腹。
猛虎探爪(吃)
手转身接,手往下尽力一按,气插手心。
猛虎翻身,力用全幅,下插入地,即时立仆。
并足而立,两手皆阴,大指往上一承,四指往下一卷,如铁柱一般,拿手腕。
钟馗抹额(粘)
右拳仰,左拳搁心坎上,气落顶门上。
钟馗镇宅,两手磋摩,神额一抹,哧退邪魔。
右前左后。两手俱侧,附于两耳,手往后一带,头往上一仰,右手往上一绷,搁于头上,左手贴于左胁,头往上一进,贴胳膊里面。
暗弩射雕(随)
右手下滚,左手上冲,气收脉槽。
空中飞鸟,惟雕难射,暗弩一发,他防不住。
右前左后。两手心向内,一手中指尖往上一顶,一肘尖气往下一抽,插胲下。
白虎靠山(闪)
两掌一展,身子往后仰,气闪背后。
白虎洗脸,舍身倒转,两掌一仰,泰山压卵。
一脚前,一脚后,左前右后,头往后一仰,两手往后一闪,气落手背,头气落枕骨。
双峰对峙(惊)
双肘齐起,往怀中一顶,气点肘尖。
玉门古渡,双峰豁然,肘尖竖起,打中心坎。
右前左后。两手腕屈,勾于心窝旁,两肘尖往前一射,气落两骨节上,打短胁。
螃蟹合甲(勾)
两手绕外,合打太阳穴,气堆中指。
螃蟹拱手,金甲一对,合在中间,脑骨粉碎。
右前左后。两手俱阴,外往里一拘,气落十指骨节,打太阳穴。
童子拜佛(连)
滚手插鼻口,两背相靠,气顶十指尖。
善材童子,礼拜观音,南无陀佛,红火出林。
右前左后。两手合掌,如释家拜佛,往上一顶,气落十指尖,上顶鼻子顶。
蝴蝶对飞(进)
手背靠往,伸指捣胸脯,气催指尖。
穿花夹蝶,款款飞来,庄周一梦,对对戏梅。
右前左后。两手靠背,往下一谢,往上一顶,打咽喉。
金猫捕鼠(退)
旋风交腿,双手外勾,气注两眼。伏身叉立。
子乃真鼠,终日畏猫,金尾三摆,有命难逃。
两手齐飞往后转,两腿一纽,两手分为阴手,往外一分,手腕肘尖俱曲。气落顶门,脚尖,胯尖,肘尖,足趾头,手指头,以为观望之计。